يمكنك شراء ضمادة ضاغطة من أي صيدلية. كن حذرًا حتى لا تلف ركبتك بشدة. تكون الضمادة ملفوفة بشدة إذا شعرت بأي تنميل أو وخز أو ألم زائد أو تغير اللون. 5 دلك الركبة بلطف. التدليك البسيط قد يزيد من تدفق الدم للركبة. إذا آلمك التدليك توقف عن فعله. [١٣] 6 خفف الألم بمسكن للآلام لا يحتاج وصفة طبيب. جرب دواءً مضادًا للالتهابات مثل الأسبرين أو اسيتامينوفين أو دابروكسين أو ايبوبروفين. كل هذه الأدوية أدوية مضادة للالتهابات غير سيتيرودية [١٤] عند أخذ هذا النوع من مسكنات الآلام تأكد أن تكون حذرًا في اتباع تعليمات الجرعة الموجودة في النشرة. يمكنك أيضًا تجربة مسكن موضعي. تحدث مع الصيدلي عن الاستخدام الصحيح. يمكنك أيضًا تجربة لصقة طبية تحتوي يدوكائين مسكن لتخفيف الألم. المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٣٧٬٥٩٠ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
الرئيسية نصائح و إرشادات نصائح 02:26 م الثلاثاء 26 فبراير 2019 عرض 9 صورة كتبت- ياسمين الصاوي مع التقلبات الجوية التي تشهدها مصر كما يتوقع خبراء الأرصاد، وبالتالي تكثر الإصابة بالإنفلونزا، ويستلزم ذلك توافر بعض الأدوية في المنزل تحت إشراف الطبيب المختص لتخفيف أعراض الإنفلونزا. وإليك قائمة ببعض الأدوية الأكثر شيوعا التي يمكنها تقليل مدة الإصابة بالإنفلونزا وأعراضها التي تشمل الحمى والسعال والرشح، وفقا لموقع "webmd" و"medicinep": 1-دواء comtrex يستخدم لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية وغيرها من مشكلات الجهاز التنفسي، ويساعد على وقف الرشح واحتقان الجيوب الأنفية، لكن لا ينصح باستعماله للأطفال تحت سن 6 سنوات، كما يراعى استشارة الطبيب المختص قبل تناول الأطفال تحت سن 12 عاما له. 2-دواء congestal دواء فعال لعلاج أعراض البرد والإنفلونزا، وتخفيف الصداع والألم والرشح وتدميع العين وألم الحلق، وينصح باستخدام قرص واحد كل 4- 6 ساعات للمرضى فوق سن 12 عاما، ولا يمكن تناول أكثر من 6 أقراص في اليوم. 3-دواء 123 يتوافر هذا الدواء في الصيدليات لتخفيف أعراض الإجهاد وألم العضلات والحمى وألم الأذن والرشح وغيرها من المشكلات المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا، ويراعى اتباع التعليمات الموجودة حول عدد الأقراص المستعملة يوميا تحت إشراف الطبيب.