ارتفعت مستويات الرطوبة في البشرة لديهن. انخفضت مستويات تحسس الجلد وتهيجه. وفي دراسة قام بها باحثون على فئران مصابة بالتهاب الجلد التأتبي ، لوحظ تحسن ملحوظ في مظهر الجلد، وتناقص في حدة الأعراض المرافقة، مثل الحكة والتورم والاحمرار. 6- التخفيف من الالتهابات بفضل محتوى زيت بذر الكتان العالي من أحماض أوميغا 3 الدهنية، فقد أظهرت بعض الدراسات أن لهذا الزيت القدرة على التخفيف من حدة الالتهابات عموماً خاصة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة. كما وأشارت بعض الدراسات إلى أن تأثير زيت بذر الكتان في هذا الشأن يشبه وإلى حد كبير تأثير زيت الزيتون في التخفيف من الالتهابات. طريقة استعمال زيت بذر الكتان من الممكن استعمال زيت بذر الكتان بعدة طرق للحصول على كافة فوائده الرائعة، مثل: إضافته إلى السلطات أو إلى مشروباتك اليومية. تطبيقه مباشرة على البشرة لتحسين مظهرها. استعماله كقناع مغذي للشعر. ولكن يجب الحذر من استعماله في الطهو، فتعريض زيت بذر الكتان للحرارة قد يجعله ضاراً وغير صالح للاستهلاك البشري. آخر تعديل - الأحد ، 31 ديسمبر 2017
ومن الجدير بالذكر أن الدراسات المذكورة تم إجراؤها على حيوانات مخبرية، وكانت نتائجها مبشرة في حالات سرطان الرئة وسرطان القولون وسرطان الثدي تحديداً. 3- تعزيز صحة القلب أظهرت العديد من الدراسات فوائد زيت بذر الكتان العديدة لصحة القلب، وجاءت نتائج هذه الدراسات كما يلي: تناول ملعقة كبيرة من زيت بذر الكتان يومياً لمدة 12 أسبوعاً ساعد على خفض ضغط الدم. قد يساهم زيت بذر الكتان في تحسين مرونة الأوعية الدموية. التقليل من فرص حدوث الالتهابات المختلفة، وهذه فائدة معروفة لأحماض أوميغا 3 عموماً. 4- علاج الإمساك والإسهال قد يكون زيت بذر الكتان فعالاً في علاج حالات الإسهال والإمساك كذلك، إذ أظهرت دراسة تم إجراؤها مؤخراً على حيوانات مخبرية أن لزيت بذر الكتان قدرة على تنظيم حركات الجهاز الهضمي والإخراج، ما يجعله يمنع حدوث الإسهال. وفي دراسة أخرى وجد الباحثون أن تناول المرضى لزيت بذور الكتان بانتظام، ساعدهم على تحسين الحركة الهضمية والتخفيف من الإمساك. 5- تحسين صحة الجلد ومظهر البشرة في دراسة قام بها باحثون على 12 امرأة تم إعطاؤهن مكملات زيت بذر الكتان بانتظام على مدى 12 أسبوع، وجد أن: مظهر البشرة لديهن قد تحسن.
فوائد زيت الخروع للشعر تدليك فروه الرأس بزيت الخروع لمدة ربع الساعة يوميا يعطي الشعر القوة و الكثافة و النعومة و اللمعان و ذلك لأنه يحفز من بصيلات الشعر و يجعلها تنمو بشكل كبير, فيساهم في نمو الشعر و تطويله, فقط قومي بوضع بعض النقاط منه على فروه الرأس النظيفة و قومي بتدليك فروه الرأس و ذلك عن طريق عمل حركات دائرية بأطراف الأصابع مع تجنب احتكاك الأظافر بفروه الرأس حتى لا تتأذي, مع إضافة قطرات أخرى من الزيت كلما جف الزيت ثم قومي بلف الشعر بمنشفة أو غطاء بلاستيكي و اتركيه لليله كاملة ثم يغسل في الصباح. تغذية الشعر زيت الخروع غني بفيتامين هـ و الذي يغذي الشعر و يقويه و يجعله ناعما. ترطيب الشعر يعمل على ترطيب الشعر, فهو يحتوي على أحماض دهنية مثل أوميغا 9 و الذي يوفر للشعر الترطيب اللازم و يساعده على الاحتفاظ برطوبته. وقاية الشعر يقي الشعر و فروه الرأس من المؤثرات الضارة كأشعة الشمس الضارة و استخدام المواد الكيميائية و مجففات الشعر. علاج تقصف الشعر و تساقطه يعمل على علاج تقصف أطراف الشعر و يعالج تكسره و سقوطه, فهو يحتوي على حمض الريسينوليك و الذي يطهر فروه الرأس من الجراثيم و الفطريات المسببة لتساقط الشعر.
يمكن الاستفادة من زيت الضرو في معالجة نزلات البرد والرشح كما يعتبر علاجًا فعالًا في علاج السعال المزمن 5. فوائد زيت الضرو في علاج السرطان من فوائد زيت الضرو أنه يمثل علاج مساعد للسرطان. حيث ثبت حديثًا فعالية زيت الضرو في علاج العديد من أنواع السرطان بسبب قدرته على قتل الخلايا السرطانية وتقليل انتشارها. 6. طريقة استخراج زيت الضرو يتم استخراج زيت الضرو عن طريق ثماره التي يتم قطفها بعد نضوجها وتحولها للون الأسود ثم طحنها بماكينة خاصة أو عن طريق الشوبك لتصبح مهروسة بالكامل ثم وضعها بقماش أو مصفاه ليتم تصفية السائل منها وهذا هو زيت الضرو. كما يمكن سلق الثمار بوضعه في الماء المغلي لمدة قصيرة أو سلقه عن طريق البخار ثم هرس الحبوب للحصول على الزيت، وفي جميع الأحوال يمكننا الحصول على زيت الضرو من أي محل عطارة، لكن يجب الانتباه دائمًا لاستخدامه بطريقة آمنة وعدم الإسراف في استخدامه للحصول على النتائج المطلوبة دون أي آثار جانبية. اقرأ/ي أيضًا: ما هي فوائد فيتامين E للرجال؟ ما هي فوائد الرمان للحامل؟
فوائد زيت الزيتون للشعر و للبشرة عجيب جدا زيت الزيتون الأصلي يكون له لون أخضر قاتم ويمكن معرفته باختبار عملي فوائد زيت الزيتون: - إذا شرب بالماء الحار سكن المغص. - يعالج القولون. - يطرد الديدان. - يفتت الحصى ويصلح الكلى. - الاحتقان به يسكن المفاصل. - يعالج أوجاع الظهر. - يمنع الشيب ويصلح الشعر ويمنع سقوطه. - يقطع العفن ويشد الأعضاء. - الاكتحال به يقلع البياض ويحد البصر. - ينفع من الجرب السلاق. كيف تميز بين زيت الزيتون الأصلي والمغشوش ؟ زيت الزيتون الأصلي يكون له لون أخضر قاتم ويمكن معرفته باختبار عملي بسيط وسريع كما يلي: - ضع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على راحة يدك وفركها باليدين جيداً وبحركة سريعة لمدة دقيقه تقريباً بعدها شم رائحة زيت الزيتون إذا شعرت بالحرارة ورائحة قوية في يدك يكون الزيتون أصلي. كيف نحفظ زيت الزيتون ؟ - يؤثر الهواء والرطوبة وأشعة الشمس سلباً في زيت الزيتون عند تخزينه ، لذا فالأواني المنزلية لا تصلح ، إلا إذا كانت معتمة لمنع تعرض الزيت للضوء. - يجب ضبط درجة حرارة الزيتون المخزن ما بين 10 - 15 درجة مئوية ، لأنه بارتفاع درجة الحرارة تتعرض الزيوت والدهون للأكسدة الذاتية ، وهو ما يزيد من حموضتها ، ويفسد تركيبها ، فتحول إلى مواد سامة تؤثر سلباً على الكبد والكلى والأوعية الدموية.
وقد شفيت بعد أن اتبعت هذه الوصفة لمدة عشر أيام. (مأخوذة عن مجلة ناشيونال جيوغرافيك- سبتمبر (أيلول 1999). وبالرغم من أننا قد ورثنا زيت الزيتون من العصور القديمة إلا أنه يبقى الأفضل للحفاظ على صحتنا.